ながらできる!家事ヨガ−暮らしダイヤモンド®【Kaji Yoga】−

こんな方にオススメ講座名担当講師開催日受講料
・家事もヨガも無理なく自然に習慣づけたい
・身体の使い方を知って、普段の行動にも活かしたい
・心身を整え、1日1日を丁寧に過ごしたい
ながらできる!家事ヨガ−暮らしダイヤモンド®【Kaji Yoga】− WS申込番号【1903】
講師名:Kazue
整理収納アドバイザー1級
【開催終了】2019年10月20日(日) 13:30−15:00
会員限定早割 3,000円(通常価格:3,500円)
おうちでできるDVD付+2,000円
※DVD付をご希望の方は申込みフォームのご質問・備考欄へ「DVD付希望」とご入力ください。

「家事ヨガ−暮らしダイヤモンド®【Kaji Yoga】−」

家事ヨガ−暮らしダイヤモンド−

初心者大歓迎!テキスト付!日常に溶け込むライフスタイルヨガ

身体・心・家(身の周りの環境)はつながっています。つまり、心身の不調は、日常の行動でこの3つのバランスが崩れた結果。
《起床〜家事・仕事〜就寝》までの何気ない1日の行動にヨガの【考え方】【本来の身体の使い方】を取り入れ、
意識しながら過ごすことで、日常的に3つのバランスが整います。
今回は、特別ではなく、普段の行動をしならがら気軽にヨガの要素を取り入れるポイントを座学と実践で伝授。
自然と生活のリズムや環境が整い、より健康的で輝く日常を手に入れることができますよ!

こんな方にオススメです

・家事もヨガも無理なく自然に習慣づけたい
・身体の使い方を知って、普段の行動にも活かしたい
・心身を整え、1日1日を丁寧に過ごしたい
肩こりや腰痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。
モノも一緒。【何となく取り入れてませんか】【何となく使っていませんか】【何となく置いていませんか】
ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?
日頃の【Kaji】をしながら【Yoga】を生活に取り入れる♪そんな生活スタイルをお薦めします。

講師:Kazue 整理収納アドバイザー1級
受講料 3,500円(税込)
おうちでできるDVD付+2,000円
※DVD付をご希望の方は申込みフォームのご質問・備考欄へ「DVD付希望」とご入力ください。
会員限定早割
3,000円(税込)
9/28までのお申込みで早割になります

WS申込番号 1903
ワークショップ名 ながらできる!家事ヨガ−暮らしダイヤモンド®【Kaji Yoga】−
開催日時 【開催終了】2019年10月20日(日) 13:30−15:00
会場 OPEN SPACE
定員 16名(最低開催人数 5名)
受講料(税込) 3,500円
会員限定早割3,000円
9/28までのお申込みで早割になります
おうちでできるDVD付+2,000円
※DVD付をご希望の方は申込みフォームのご質問・備考欄へ「DVD付希望」とご入力ください。
持ち物 動きやすい服装・マット(レンタル100円)・筆記用具