AEAJ認定
アロマテラピーアドバイザー
ヨガとアロマを組み合わせることによりリラックス効果が高くなったり、
呼吸が整ってヨガに集中しやすくなったりと、アロマの香りでヨガの効果がさらにアップします！

優しい香りに癒されながら、アロマテラピーアドバイザーのShoko先生から本格的なアロマの知識を 学んでみませんか？

初心者の方も大歓迎です！
あなたの生活にアロマを取り入れココロとカラダを癒してあげましょう❤︎

今回は、脳や体に働きかけるメカニズムを学び、ロマンチックな歴史にも思いを馳せながら香りを楽しみ、
いくつかのブレンドからお好きな香りを選んでボディに使える保湿用ジェルを手づくりします。
最後に呼吸をサポートしてくれるアロマブレンドをたいて、呼吸法とヨガのポーズを楽しみます。

春は、冬に劣らずとても乾燥をしやすい季節。
そして、新年度や新学期など新しい生活のスタートでストレスを感じやすい季節です。
アロマが香る手作りジェルとヨガでカラダとココロを癒しましょう。