お知らせ一覧 (Page 2)

ニドラーとは、サンスクリット語で「睡眠」という意味。 「寝て行なう瞑想」で、究極のリラクゼーション法だと言われています。 まどろむような心地よい状態に意識を保ち、身体の各部分をゆるめ、慢性的な心身の緊張をゆるめRead More →

 美と健康を意識するなら、細胞や血液をつくり体を作る原料となる 食事が大切です。 『体にいいものは増やし、悪いものは少しずつ減らしていく』 １０年後、２０年後の健康を考えるともっと食事の質を上げていくことが Read More →

》》初心者の方大歓迎！！《《 あなたは、前屈・後屈をとるときに「苦手だな」と思うことはありませんか？ このクラスのゴールは、気軽に前屈や後屈のポーズを楽しめること。 普段のクラスでは学べないポーズについてのコRead More →

いくつかのブレンドからお好きな香りを選んでボディに使える保湿用ジェルを手づくりします。 最後に呼吸をサポートしてくれるアロマブレンドをたいて、呼吸法とヨガのポーズを楽しみます。 講師　 Shoko 参加費　3,Read More →

》》おトク!!「ワンコイン」ヨガ体験《《 ミス・ユニバース福岡ヨガトレーナーによる “初心者から楽しめる” 『美筋ヨガ』体験イベント開催！！ ミス・ユニバース福岡のヨガトレーナーを勤めている OPEN SPACRead More →

 》》鹿児島初開催《《　音楽に合わせたNY発の新感覚ヨガ ニューヨークスタイルヨガ 全米ヨガアライアンス正式認定校「Body Tone Yoga New York」を創立し スタジオディレクターを務め、さらにRead More →

》》初心者の方大歓迎！！《《 眺めているだけでも、なんだか心が安らぐような気がする キャンドル。 キャンドルの灯りは、身体と脳のストレスを和らげてる効果があります。   鹿児島で活動されている MOUNTAIRead More →

みなと大通り公園で桜島を見ながらパークヨガ。 普段では味わえないヨガをご家族・ご友人と一緒にたのしみましょう！ ぜひご参加ください！ 講師：Miyuki・杏 参加費　無料　※事前予約制・先着順※ みなと大通り公Read More →

20・30代の女性の悩みのベスト３が 1位「冷え性や肩こり」 2位「生理痛・PMS(月経前症候群)」 3位「疲労」 また、男性の悩みも「肩こり」「ポッコリお腹」 この冷え性や生理の問題、凝り、PMSなどの原因のRead More →

いくつかのカテゴリー分けされているのが大きな特徴と魅力の”月経血ヨガ”。 その中でも人気のあるひとつ、ヒップジョイントフローを開催します！ 講師：湊有紀先生 参加費　 ５，０００円 ※本ページの表示価格は全て税Read More →