\心も身体もスッキリ/ 春のデトックスヨガ

講座名担当講師講座内容講座風景開催日
「\心も身体もスッキリ/春のデトックスヨガ」
講師名: Yasue

ヨガも日常も根っこはとてもシンプル!

メンタルも考え方もとてもシンプルになり、体とのコネクションが強くなるのが分かりました。体と心のブレを認められるようにもなり、芯が強くなった気がします。いまでは、全てにつながりを感じるようになりました。例えば、洗剤を水に還るものにするとか、オーガニックの食材を選ぶとか、自分からでたものすべてが地球と生き物に優しくあるように、様々なことを考え、選択するようになりました。

》》初心者の方大歓迎!!《《
あなたは、前屈・後屈をとるときに「苦手だな」と思うことはありませんか?
このクラスのゴールは、気軽に前屈や後屈のポーズを楽しめること。
普段のクラスでは学べないポーズについてのコツや軽減法など詳しく学んでみませんか??



2017年 5月13日(土) 17:00ー18:15(75分)

「春のデトックスヨガ」

\\デトックスウォーター付き//

》》ワンコインイベント開催《《
ご家族・ご友人様など会員様ではない方も
500円で参加できます!
\心も身体もスッキリ/

春のデトックスヨガ

身体の中の毒素を排出(デトックス)する最も良い方法は、”水を飲むこと”です。
水に果物や野菜を入れて作る、デトックスウォーターは、
栄養素も合わせて 身体に取り込むことができるため
美容にも効果があると言われています。

吸収率が高くなっているヨガ後に飲むと、さらに効果もアップ!
ヨガをした後に、 春の果物・野菜で作ったデトックスウォーターを飲んで
身体の中からスッキリしませんか?

暖かくなり、身体が緩む春はデトックスに最適な時期。
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物をヨガとドリンクでデトックスしましょう!

ヨガ未経験の方でも気軽に参加いただける内容です。
ご家族やご友達とぜひ一緒にご受講ください♪

絢子

参加費 500
※本ページの表示価格は全て税込表示です。事前振込制でお願い致します。

「春のデトックスヨガ」 60分体験クラス

身体の中の毒素を排出(デトックス)する最も良い方法は、”水を飲むこと”です。
水に果物や野菜を入れて作る、デトックスウォーターは、
栄養素も合わせて 身体に取り込むことができるため
美容にも効果があると言われています。

吸収率が高くなっているヨガ後に飲むと、さらに効果もアップ!
ヨガをした後に、 春の果物・野菜で作ったデトックスウォーターを飲んで
身体の中からスッキリしませんか?

暖かくなり、身体が緩む春はデトックスに最適な時期。
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物をヨガとドリンクでデトックスしましょう!

ワークショップ

 ワークショップ 

2017年 5月13日(土) 17:00ー18:15(75分)
   会場:OPEN SPACE
   定員:※定員に達した為受付終了


講座概要

 ・運動しやすい服装
 ・タオル
 ・ヨガマット(レンタル100円) 
 ・マイボトル
 ※デトックスウォーター(250ml)をマイボトルに入れて
  お渡ししので、残りはお持ち帰りいただけます。   
  マイボトルをお持ちでない方はコップでのお渡しになります。
注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合が
    ございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • <お申込み時の注意事項>
    【携帯電話会社(docomo・softbank・auなど)のメールアドレスの 場合】
    迷惑メール対策などセキュリティを高く設定されている場合、スタジオからの返信メールが届かない場合がございます。
    ドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「openspace.jp@gmail.com」を”受信可”の設定にしていただきますようお願いいたします。
  • 【フリーメール(Yahoo!メールやhotmail、gmailなど)のメールアドレスの 場合】
    スタジオからの返信メールが迷惑メールボックスに入る、または届かない場合がございます。
  • スタジオからの返信メールが届かない場合は、お手数をおかけしますがスタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。(099-226-5880)
  • <キャンセル料について>
    キャンセルは、開催日の3週間前:30%、2週間前:50%、1週間前:全額のキャンセル料が発生いたします。返金時の振込手数料はご負担いただきます。