故障の少ない体をつくる

講座名担当講師講座内容講座風景開催日
「四十肩」「五十肩」「背中のハリ」「膝の痛み」にフォーカス
「故障の少ない体をつくる」
WS申込番号【1612】
講師名:小林邦之

1965年生まれ、横浜市在住。アメリカでパーソナルフィットネストレーニングに出会い、多くの指導者からトレーニングの実施的な技法を習得し、姿勢保健均整専門学校(現・東都リハビリテーション学院)では身体均整術を学ぶ。1986年から、当時まだ日本ではなじみの薄かったパーソナルフィットネストレーナーとして活躍を開始。身体の歪みを正す独自の手法を取り入れてトレーニングプログラムを設計し、現在、横浜・東京を中心に個人や学校・企業などで指導・施術を行う。パーソナルトレーナー歴30年。


こんな方におすすめ
四十肩・五十肩が最近気になりはじめた方
背中や肩、腰のハリが気になる方
肩や膝の痛みが気になる方
関節の不調・・・今は気にならないけど、ちゃんと《予防》したい方

「四十肩」「五十肩」「肩腰のハリ」「膝の痛み」といった関節の不調に関するお悩みが多く寄せられています。気持ちはとっても元気なのに、カラダを動かすのが億劫になってしまいますよね。
どれもつらい症状です。
腕が挙がらない、手が背中に回せない、夜中に疼く、力が入らないなどやっかいな症状が起きます。2年も3年もつらい症状で困っている方もあります。

痛みやハリ・コリといったお悩みの原因を探り、“予防”という観点から、それぞれにあわせた処方(エクササイズ・トレーニング)を行います。
最終的には、「動きやすいカラダ」「継続的に故障の少ないカラダ」を手に入れるエクササイズを習得いただくことを目的にしています。

2016年11月19日(土)
◎13:00~ 14:30

「四十肩」「五十肩」「背中のハリ」「膝の痛み」にフォーカス
「故障の少ない体をつくる」
WS申込番号【1612】 

「四十肩」「五十肩」「背中のハリ」「膝の痛み」にフォーカス
「故障の少ない体をつくる」
WS申込番号【1612】


こんな方におすすめ
四十肩・五十肩が最近気になりはじめた方
背中や肩、腰のハリが気になる方
肩や膝の痛みが気になる方
関節の不調・・・今は気にならないけど、ちゃんと《予防》したい方


講師:小林邦之先生

参加費 スタジオ会員 7,000
※早割6,500円(10月30日迄の申込)
スタジオ非会員 9,000円(税込)

※本ページの表示価格は全て税込表示です。事前振込制でお願い致します。

「四十肩」「五十肩」「肩腰のハリ」「膝の痛み」といった関節の不調に関するお悩みが多く寄せられています。気持ちはとっても元気なのに、カラダを動かすのが億劫になってしまいますよね。
どれもつらい症状です。
腕が挙がらない、手が背中に回せない、夜中に疼く、力が入らないなどやっかいな症状が起きます。2年も3年もつらい症状で困っている方もあります。

痛みやハリ・コリといったお悩みの原因を探り、“予防”という観点から、それぞれにあわせた処方(エクササイズ・トレーニング)を行います。
最終的には、「動きやすいカラダ」「継続的に故障の少ないカラダ」を手に入れるエクササイズを習得いただくことを目的にしています。

ワークショップ

 ワークショップ 

2016年11月19日(土)
◎13:00~ 14:30

会場:OPEN SPACE
定員:22名(最低開催人数:10名)


講座概要
【参加費】スタジオ会員  7,000円(税込)
※早割6,500円(10月30日迄の申込)
スタジオ非会員 9,000円(税込)
【持ち物】
・動きやすい格好
・水分補給できるもの
・タオル
・ヨガマット(レンタル100円)
注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合が
    ございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • <お申込み時の注意事項>
    【携帯電話会社(docomo・softbank・auなど)のメールアドレスの 場合】
    迷惑メール対策などセキュリティを高く設定されている場合、スタジオからの返信メールが届かない場合がございます。
    ドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「openspace.jp@gmail.com」を”受信可”の設定にしていただきますようお願いいたします。
  • 【フリーメール(Yahoo!メールやhotmail、gmailなど)のメールアドレスの 場合】
    スタジオからの返信メールが迷惑メールボックスに入る、または届かない場合がございます。
  • スタジオからの返信メールが届かない場合は、お手数をおかけしますがスタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。(099-226-5880)
  • <キャンセル料について>
    キャンセルは、開催日の3週間前:30%、2週間前:50%、1週間前:全額のキャンセル料が発生いたします。返金時の振込手数料はご負担いただきます。